Текущее время: Ср ноя 14, 2018 12:58 am

Часовой пояс: UTC+02:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 89 сообщений ]  На страницу 1 2 След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Раздельное питаниие
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 6:51 pm 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 11, 2003 2:05 am
Сообщения: 18205
Раздельное - не в смысле, вы свой хавчик точите отдельно от любимой жены, а - белки отдельно, углеводы отдельно.
Кто-то пробовал?
Потому что, прочитав статью http://coral-club-talda.com/a33124-shem ... 253112611& ,так и хочется побежать и отдельно поесть.

П.С. Интересно, кто нибудь, с научной точки зрения, готов поспорить с утверждением из статьи, что надо избегать жидкой пищи?

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 8:05 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб дек 24, 2005 1:23 pm
Сообщения: 28567
про житкую пищу не назнаю.а что надо разделять,так оно воопщем то да.

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 8:17 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн апр 19, 2004 8:12 pm
Сообщения: 23269
Откуда: Haifa
знаю тока ,что запивать пищу не рекомендуется . что-то там с усвоением углеводов связано , создающих многа жира и способствует его откладыванию в организме. .
а раздельное , таки да. лучше.

_________________
Видишь Ангела?-Нет.-И я не вижу.А он есть!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 8:20 pm 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 11, 2003 2:05 am
Сообщения: 18205
Марго :lol:
Житкая пища.
Ну, а чо? Правильно. Слово "жидкое" на еврейском форуме вообще двусмысленно звучит.

Рита, сама пробовала раздельное питание?

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 8:24 pm 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 11, 2003 2:05 am
Сообщения: 18205
Angel_88 писал(а):
знаю тока ,что запивать пищу не рекомендуется . что-то там с усвоением углеводов связано , создающих многа жира и способствует его откладыванию в организме. .

О! Анжелика, а поточнее информацию?
"Не рекомендуется потому что, что-то там с усвоением углеводов связанно" звучит как-то неубедительно.
Я, кстати, зафигачила тут однажды статью, где с медицинской точки зрения рассказанно, что пить во время еды не вредно.
Обязательно найду и ещё раз тут запощу.

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 8:31 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн апр 19, 2004 8:12 pm
Сообщения: 23269
Откуда: Haifa
Фаня , я знаю только это. сама делала опыты на себе . убедилась , что таки да лучше через минут 15-20 после еды.
а так в сети дофига "за " и против".
по себе , ежели я пищу запиваю пивом , то мну привесок обеспечен . ежели пью одно пиво , все путем.
но вот то что всякими сладкими напитками нельзя запивать точно.

_________________
Видишь Ангела?-Нет.-И я не вижу.А он есть!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 8:35 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн апр 19, 2004 8:12 pm
Сообщения: 23269
Откуда: Haifa
вот чего нарыла
Цитата:
Самые вредные последствия можно получить, запивая жирную пищу холодными напитками, так как при понижении температуры жир застывает в пищеварительной системе и практически останавливает процесс пищеварения. Исключением может быть очень сухая пища, ее можно запить небольшим количеством воды, но не используйте молоко, так как оно вызывает брожение в кишечнике. Ни в коем случае нельзя запивать еду газировкой или сладким соком! Также не рекомендуется слишком часто запивать чаем, поскольку в чае содержатся танины, способные понизить усваиваемость продуктов. Что касается кисломолочных продуктов (например, кефира) — диетологи рассматривают их не как питье, а как еду. Поэтому кисломолочные продукты могут безопасно сочетаться практически с любым видом продуктов. Все вышесказанное, касается и пива, ведь часто пьют холодное пиво с шашлыками, колбасками или другими жирными продуктами. А вот бокал сухого вина стимулирует пищеварительную секрецию и поможет усвоению жирной пищи.
Подведем итоги, пить надо минимум за полчаса до еды и не ранее чем через час после еды.

_________________
Видишь Ангела?-Нет.-И я не вижу.А он есть!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 8:45 pm 
Не в сети
Крутой юзер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 24, 2011 7:53 am
Сообщения: 2195
фаня , ну зачем же так подставлятся...
в твоей ссылке в каждом предложении всё кричит- купите, купите, купите........
я самый лучший, панацея от всех болезней и т.п. - это я про бады и прочию такую хрень.
эти статьи лохов приманивать, продукцию свою впаривать.

раздельное питание вопиющая ерунда и ваще опасная штука...
организму при абсорбции тех или иных микроэлементов, витаминов как раз и нужно нормальное нераздельное питание.
при раздельном питании идёт обычный дисбаланс, и как следствие нарушение обмена вещ-в.
если нужно похудеть и ваще быть здоровым, просто надо меньше жрать.....
у каждого народа своя привычка смешивания продуктов.
к чему привычны, так и питайтесь.

а воду пить надо и нужно, особенно когда хочется, никакие углеводы тут не причём.
между прочим недостаток воды приводит к образованию жировых прослоек в печени.
знаю по опыту...у родственицы это как раз обнаружили.
доктор посмотрел как она питается, обнаружил, что мало жидкости пьёт.
особенно обратил внимание, что очень важно пить воду во время еды.
стала пить как положено, моментально печень пришла в норму.....
хотите верьте - хотите нет.......моя совесть чиста, хочу шоб вы девочки не болели....

_________________
Помню подумал про себя- КАКИЕ ГОИМ ЗВЕРИ! (лэйзер)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 8:50 pm 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 11, 2003 2:05 am
Сообщения: 18205
Анжел, во, спасибо!!!
Только, я так понимаю, что речь идёт о холодной воде (напитке). Именно холодную нужно пить за полчаса до или через час после.
А во всех таких статьях, начинают за здравье, мол, холодную пить нельзя, а заканчивают уже не уточняя про холодную воду.
И получается, что пить во время еды вредно.
А пить во время еды, вкусно :lol: и еда не застревает в горле.

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 8:56 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн апр 19, 2004 8:12 pm
Сообщения: 23269
Откуда: Haifa
вот , зеленый , не вникает про что мы тут. пить больше жидкости и запивать пищу - две разные весчи .
на ссылку не нажимала , а раздельно - это белки и углеводы отдельно. ну а овощи , клетчатка к любым видам подходит.
или я не в теме тоже?

_________________
Видишь Ангела?-Нет.-И я не вижу.А он есть!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 8:57 pm 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 11, 2003 2:05 am
Сообщения: 18205
Кроки, умница, что зашёл!!!
Я потому и интересуюсь, потому что не знаю, хорошо ли раздельное питание. Тем более, что я прочитала, что белковая и углеводная пища разлагаются в разных "местах организма".

п.с. не поняла, где я там подставилась с рекламой?

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 9:04 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб дек 24, 2005 1:23 pm
Сообщения: 28567
Фаньк,я пробывала,но так как я "РУСКАЯ" то меня давит жаба жрать мясо без гарнира))

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 9:18 pm 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 11, 2003 2:05 am
Сообщения: 18205
Рита :lol:
Мясо без гарнира - деньги на ветер.

Вот я чего тут так интенсивно заинтересовалась?
Дело в том, что Кроки малость не прав, что надо меньше жрать. Я и так жру один раз в день. Куда ещё меньше?
Дело в том, что с возрастом уже не происходит такой шикарный обмен веществ, как в молодости, когда ешь-ешь, а оно, как не в коня корм.
И приходится искать, где ж то правильное питание, которое не отразится на весе и здоровье?

Я в интеренете наткнулась на дискуссию, где парень предлагает быстрый способ сбросить вес и вообще прочистить желудок: залить гречку кипящей водой, оставить настояться час и съесть. Запивать только кефиром. Сказал, что за три дня семь кило скинул (чёт лажа какая-то... ну, не важно). Я решила повторить смертельный номер. Но усовершенствовала. Пресную гречку я есть не решилась, я её обильно сдобрила маслом и молоком.
Так я вам хочу сказать, что через час после этой каши, я чуть с голоду не подохла.
Вот и худей потом таким способом.

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 9:20 pm 
Не в сети
Крутой юзер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 24, 2011 7:53 am
Сообщения: 2195
FunnyDevill писал(а):
Кроки, умница, что зашёл!!!
Я потому и интересуюсь, потому что не знаю, хорошо ли раздельное питание. Тем более, что я прочитала, что белковая и углеводная пища разлагаются в разных "местах организма".

п.с. не поняла, где я там подставилась с рекламой?


да нет фани, нащёт рекламы я шучу конечно, ты тут никаким боком не причём к той рекламе...

конечно в разных местах разлагаются, перерабатываются, добавляются... и поэтому у нас такая сложная и длиная система пищеварения и природой всё разумно предусмотренно.

Цитата:
вот , зеленый , не вникает про что мы тут. пить больше жидкости и запивать пищу - две разные весчи

и я о том же..... и в общем

запивать нейтральной водой пищу приветствуется, особено когда хочется, это просто жизнено необходимо....
плохо когда, из-за того же недостатка воды в организме, для переваривания, соляной кислоты в желудке мало.... вот тут в самом деле начинаются большие проблемы....

а запивать пивом, молоком или вином, это личное дело каждого трудящегося..... в зависимости как ваще его тельце воспринимает эти напитки....
лучше конечно водой, если пить хочется...

_________________
Помню подумал про себя- КАКИЕ ГОИМ ЗВЕРИ! (лэйзер)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 9:23 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн апр 19, 2004 8:12 pm
Сообщения: 23269
Откуда: Haifa
насчет гречки. таки он прав. не спижжу , если скажу , что хорошо очищает и за 2 недели я тогда килограм 7кг скинула. хороша тем , что объемы снимает здорово. правда , там уже было не с чего скидывать к тому времени , но нашлось все-таки . ))

_________________
Видишь Ангела?-Нет.-И я не вижу.А он есть!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 9:26 pm 
Не в сети
Крутой юзер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 24, 2011 7:53 am
Сообщения: 2195
Цитата:
Я и так жру один раз в день. Куда ещё меньше?
Дело в том, что с возрастом уже не происходит такой шикарный обмен веществ, как в молодости, когда ешь-ешь, а оно, как не в коня корм.

хм....
смотри....

похудеть это -
80% - еда
20% - движение

вот и пляши с этой формулы...
конешно, если сидеть и лежать только , хоть одну воду ешь - не похудеешь...

_________________
Помню подумал про себя- КАКИЕ ГОИМ ЗВЕРИ! (лэйзер)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 9:32 pm 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 11, 2003 2:05 am
Сообщения: 18205
Angel_88 писал(а):
насчет гречки. таки он прав. не спижжу , если скажу , что хорошо очищает и за 2 недели я тогда килограм 7кг скинула. хороша тем , что объемы снимает здорово.

Это очень индивидуально.
Мне после такой гречки есть хочется.
Я после рабочего дня, если не ем, не чувствую себя такой голодной, как чувствую через час после гречневой каши.

Фу... ненавижу гречку.
Она меня, видать, тоже.

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 9:36 pm 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 11, 2003 2:05 am
Сообщения: 18205
Кракадайл писал(а):
похудеть это -
80% - еда
20% - движение

вот и пляши с этой формулы...
конешно, если сидеть и лежать только , хоть одну воду ешь - не похудеешь...

Так я и не лежу.
Я на работе, как электровеник.
И скинуть мне надо каких-то несчастных пару кило..... но не скидываются.
Вот я и решила попробовать отдельное питание.

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 9:36 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб дек 24, 2005 1:23 pm
Сообщения: 28567
Хошь есть-ешъ гречку.хоть до тошноты)
у меня папа на этой гречневой диете скинул 10 кг..но злой был,как стадо чертей на выпасе.

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 9:38 pm 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 11, 2003 2:05 am
Сообщения: 18205
Гарпия писал(а):
Хошь есть-ешъ гречку.хоть до тошноты)
у меня папа на этой гречневой диете скинул 10 кг..но злой был,как стадо чертей на выпасе.

Как я его понимаю. :lol:

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 10:02 pm 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс июл 23, 2006 9:05 pm
Сообщения: 16344
Откуда: Откуда не ждут
Был раз в жизни на диете...на гречневой.потому что поспорил что сброшу 10 кг за 10 дней...поспорил на ящик водки.
Выиграл его и ...спился на долгие годы,а сбросил,замечу,чуть больше 11 кило....

200 грам гречки вареной в день без соли(на три порции разбивается).Литр шировника и три яблока.И воды сколько хочешь.


Сейчас я никаких диет не использую,просто убрал хлеб и макаронные изделия из ежедневного меню.....За два месяца 6 кг ушло и ни в чем себе не отказываю.А Георгию не верьте,он про меня и не такого наговорит. :lol:

В меню должна быть всегда зелень. И капуста свежая. И сжигает жиры и чистит кровь.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 10:16 pm 
Не в сети
Крутой юзер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 24, 2011 7:53 am
Сообщения: 2195
валера... а может то была ни какая не гречка, а волшебная мамалыга?
вспомни.... а то у меня диссонанс нешуточный...

_________________
Помню подумал про себя- КАКИЕ ГОИМ ЗВЕРИ! (лэйзер)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 10:30 pm 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс июл 23, 2006 9:05 pm
Сообщения: 16344
Откуда: Откуда не ждут
Гена,фрателе,еу не шучу в вопросах еды.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 10:35 pm 
Не в сети
Крутой юзер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 24, 2011 7:53 am
Сообщения: 2195
мэй....
ты даже не представляешь как я не шучу....
для меня вопрос мамалыги - предмет исторического значения и культурного выживания...
не думал , что ты воспримешь сокровеную сущность и душевную страсть моего бытия (мамалыгу) как предмет для шуток...

_________________
Помню подумал про себя- КАКИЕ ГОИМ ЗВЕРИ! (лэйзер)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 10:40 pm 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс июл 23, 2006 9:05 pm
Сообщения: 16344
Откуда: Откуда не ждут
Разработай диету на основе кукурузной муки и твое имя останется в истори,если не мирового здравоохранения,то уж на этом форуме точно. :lol:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт мар 20, 2012 2:51 pm 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс июл 23, 2006 9:05 pm
Сообщения: 16344
Откуда: Откуда не ждут
FunnyDevill писал(а):

Я в интеренете наткнулась на дискуссию, где парень предлагает быстрый способ сбросить вес и вообще прочистить желудок: залить гречку кипящей водой, оставить настояться час и съесть. Запивать только кефиром. Сказал, что за три дня семь кило скинул (чёт лажа какая-то... ну, не важно). Я решила повторить смертельный номер. Но усовершенствовала. Пресную гречку я есть не решилась, я её обильно сдобрила маслом и молоком.
Так я вам хочу сказать, что через час после этой каши, я чуть с голоду не подохла.
Вот и худей потом таким способом.


Кстати,я писал в "спротивном" о пользе двух чашек воды кипяченой или минеральной комнатной температуры перед едой.
Не суть.
Я сегодня говорли с диетологом "Беллинсона" (28 лет работы),так она....Внимание! Сама сидит на этой диете!
Стакан гречки заливается полуторами стакана кипятка и накрывается крышкой на два-три часа,потом смешивается с литром козьего йогурта и кушается в течении дня несколькими порциями.
Гарантирует за неделю сброс от 5до 10 кг...в зависимости от начального веса.
И эта диета на раз,чтобы потом уже питаться вкусно и мало...
Кстати она еще рекомендует раз в два дня пить стакан сока( кабачки,огурцы.сэлэри и петрушка) (все это в блендере мешается) и еще после окончания гречневой диеты после каждого приема пищи(3 раза в день) разбавлять чайную ложку молотого кэцале в стакане воды и выпивать.
Вот...


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт мар 20, 2012 3:11 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума

Зарегистрирован: Ср окт 26, 2005 9:29 am
Сообщения: 41847
Бомжик писал(а):
FunnyDevill писал(а):

Я в интеренете наткнулась на дискуссию, где парень предлагает быстрый способ сбросить вес и вообще прочистить желудок: залить гречку кипящей водой, оставить настояться час и съесть. Запивать только кефиром. Сказал, что за три дня семь кило скинул (чёт лажа какая-то... ну, не важно). Я решила повторить смертельный номер. Но усовершенствовала. Пресную гречку я есть не решилась, я её обильно сдобрила маслом и молоком.
Так я вам хочу сказать, что через час после этой каши, я чуть с голоду не подохла.
Вот и худей потом таким способом.


Кстати,я писал в "спротивном" о пользе двух чашек воды кипяченой или минеральной комнатной температуры перед едой.
Не суть.
Я сегодня говорли с диетологом "Беллинсона" (28 лет работы),так она....Внимание! Сама сидит на этой диете!
Стакан гречки заливается полуторами стакана кипятка и накрывается крышкой на два-три часа,потом смешивается с литром козьего йогурта и кушается в течении дня несколькими порциями.
Гарантирует за неделю сброс от 5до 10 кг...в зависимости от начального веса.
И эта диета на раз,чтобы потом уже питаться вкусно и мало...
Кстати она еще рекомендует раз в два дня пить стакан сока( кабачки,огурцы.сэлэри и петрушка) (все это в блендере мешается) и еще после окончания гречневой диеты после каждого приема пищи(3 раза в день) разбавлять чайную ложку молотого кэцале в стакане воды и выпивать.
Вот...


А я "голову ломаю": Отчего Бомжик так истощал? Всего 130 кг. ... :wink:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт мар 20, 2012 4:07 pm 
Не в сети
Зубр Форума

Зарегистрирован: Чт июл 24, 2008 10:32 pm
Сообщения: 8238
ФАНЯ,у меня знакомые на такой диете.
да,похудели,но такие злые.
ну его на фик.

ем всё,что хочу,но всегда кладу на тарелку
порцию и не оставляю рядом баночки для добавок.
хлеб ем очень редко,не люблю.
запиваю пивом,водкой и красным сухим вином :lol:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт мар 20, 2012 5:58 pm 
Не в сети
Зубр Форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 05, 2005 8:44 pm
Сообщения: 9043
Симпотяга писал(а):
...запиваю пивом,водкой и красным сухим вином :lol:
одновременно ?


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт мар 20, 2012 6:15 pm 
Не в сети
Крутой юзер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 24, 2011 7:53 am
Сообщения: 2195
DEBOCH1 писал(а):

А я "голову ломаю": Отчего Бомжик так истощал? Всего 130 кг. ... :wink:


жора, проследи шоб валерка не дай бог больше не похудел.....
хорошего человека должно быть много.....
я не переживу если его станет меньше....

_________________
Помню подумал про себя- КАКИЕ ГОИМ ЗВЕРИ! (лэйзер)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт мар 20, 2012 7:56 pm 
Не в сети
Зубр Форума

Зарегистрирован: Чт июл 24, 2008 10:32 pm
Сообщения: 8238
sneg писал(а):
Симпотяга писал(а):
...запиваю пивом,водкой и красным сухим вином :lol:
одновременно ?


я знала,знала,что спросят :lol:
нет,СНЕГ,попеременно.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт мар 20, 2012 11:52 pm 
Не в сети
Зубр Форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 05, 2005 8:44 pm
Сообщения: 9043
Симпотяга писал(а):
sneg писал(а):
Симпотяга писал(а):
...запиваю пивом,водкой и красным сухим вином :lol:
одновременно ?


я знала,знала,что спросят :lol:
нет,СНЕГ,попеременно.

Значит все по теме - раздельное питание!!! :)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср мар 21, 2012 1:42 am 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 18, 2009 9:46 am
Сообщения: 36801
Откуда: Far east - middle east
Не верю я в эти "чудодейственные диеты", обещающие сбросить "двадцать пять кило за два с половиной дня". Читала, что без ущерба для здоровья и без стресса, человеческий организм может расстаться в месяц максимум, с четырмя килограммами.
К тому же все эти диеты не гарантируют расставание именно с жировой тканью, а чаще с водой и "мясом". Жирок при этом радостно остаётся на месте.
(А недавно на глаза попалась объява, обещающая "эффективную диету, сокращающую количество жировых клеток в организме". О как!)
И по возвращении к обычному рациону организм быстро навёрстывает упущенное, часто с лихвой. Учёные объясняют это тем, что механизмы сохранения энергии, заложенные в человека ещё на заре эволюции, действуют до сих пор. То есть, при нехватке чего-либо "питательного" организм впадает в жуткий стресс (ему ведь неизвестно, что холодильник - вот он, в двух шагах) и при первой же возможности (возврат к обычному рациону) начинает спешно делать запасы на следующую "голодную стадию". Откуда, ему, бедному, знать, что "мамонты" нынче свободно в магазине продаются?(((
К тому же, надо быть оочень большим мазохистом, чтобы неделями, давясь, поглощать гречку без соли. Фу! Всё равно, что сено жевать.
Не, еда - одно из удовольствий в жизни, и я не вижу никакого резона лишать себя этого удовольствия.
Лучше обратить внимание на перевод греческого слова "диета": "образ жизни, питания" и придерживаться именно этой, так сказать, её разновидности. Всю жизнь.
К тому же, у нас тут есть для этого всё, что нужно: и фрукты круглый год, и овощи, и мясо, и рыба.
И гречку я люблю (но не без соли), и рис (покупаю цельный) и макароны из цельной муки (спагетти с самодельным "кетчупом" очень даже ничего).
Молочный шоколад лучше заменить чёрным. И без орехов. А орехи лучше есть отдельно. И понемногу. Сухофрукты и мёд вполне могут заменить сладости, а "артики" - мороженое.
Хлеб я покупаю бездрожжевой (дрожжей мне и в пиве достаточно :lol: ).
Он более жёсткий и грубый, чем обычный, и к нему надо привыкнуть.
Да, насчёт пива Ангел права: лучше не заедать его чем-нибудь вкусненьким.
Масла немного растительного (полюбляю оливковое), а ещё есть из тыквенных семечек, из орехов грецких и т.д. Дорогие, сцуки, но можно себя иногда побаловать. Иногда не помешает чуток сливочного (только не с булкой!))) И сыром с овощами можно полакомиться.
А овощи с мясом можно запекать в глиняных горшочках. Очень вкусно.
Ещё читала где-то, что фрукты надо есть отдельно от основных продуктов, так как перевариваются они намного быстрее, а смешивание с другими видами пищи "запирает" их в желудке до конца процесса переработки всего остального, и это не есть гуд.
Плюс спорт. Даже если это "ходьба в тёплой одежде на дальние расстояния".)))
Ну, и время от времени можно баловать себя чемнить... Ну, например, эклерами... Или вафлЯми бельгийскими... :roll:
Да, а насчёт белков с угеводами... Я не так категорична. Могу рис с рыбой есть. Одно из самых любимых сочетаний.
Ну и эта... Категорически низзя чипсы и сладке газированные напитки.
Канешна, на ночть не нажираться. Даже врёной курятиной. Что лично мне безумно трудно. :twisted: :twisted: :twisted:
Короче, одна банальщина из-под пальтсев вышла.((

_________________
Невидима и свободна.


Последний раз редактировалось meduza Ср мар 21, 2012 1:53 am, всего редактировалось 2 раза.

Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср мар 21, 2012 1:46 am 
Не в сети
Крутой юзер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 24, 2011 7:53 am
Сообщения: 2195
медуз...
ты меня любишь?

_________________
Помню подумал про себя- КАКИЕ ГОИМ ЗВЕРИ! (лэйзер)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср мар 21, 2012 2:00 am 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 18, 2009 9:46 am
Сообщения: 36801
Откуда: Far east - middle east
Хмм... Надо попробовать запечь тя в горшочке с овощами... Тогда решу. :roll:
Кста, заодно и сапОги обеспечены. Чтоб безотходное производство, тыкскыть...

п.с. Во, ффспомнила Чай лублу. Зелёный лублу китайский, а чёрный английский. Ещё улун нравится. Чай лублу пить с лимоном и без сахара. Часто с мёдом или сухофруктами.
А вот кофе если пью, то только свареный и кладу туда не меньше пяти ложек сахара. Почему-то не могу пить сладкий чай и несладкий кофе.)))
Кофе полюбляю с молоком и сыром, сахар кладу коричневый. Но кофе в моей жизни случается редко. Я - "чайник".))
Ещё тофу не брезгую иногда в салат добавлять.
И вот ещё: Екатерина Мириманова, девушка, похудевшая со ста двадцати кило до шестидесяти, рекомендует снижать калорийность пищи к вечру. То есть, до двенадцати дня можно без ущерба для себя, любимой, есть шоколад, бананы, мёд, орехи и т.п. (в разумных количествах, конечно).
А вот ближе к вечеру лучше не рисковать талий. Вообще, вечером учше есть елки, а не углеводы.
И водичку пить минЭральную в течение дня, а с утреца стакан терпимо горячей.

п.с. Фань, я старалась. :oops:

_________________
Невидима и свободна.


Последний раз редактировалось meduza Ср мар 21, 2012 2:08 am, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср мар 21, 2012 2:06 am 
Не в сети
Крутой юзер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 24, 2011 7:53 am
Сообщения: 2195
ты наверно будешь смеятся, но я абажаю очень сладкий крепкий чёрный чай с брынзой...
и шоб брынза была поядрёнее.... обычно овечья такая.

и во рту получается такой чудесный и необычный вкусовой букет...

_________________
Помню подумал про себя- КАКИЕ ГОИМ ЗВЕРИ! (лэйзер)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср мар 21, 2012 2:12 am 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 18, 2009 9:46 am
Сообщения: 36801
Откуда: Far east - middle east
О, брынзу тоже лублу! Но малосолёную.
А солёненькую можно порезать в греческий салат. Вместо соли.
Но больше всего я лублу КАМАМБЕР! ООО! Я за него душу продать могу! *Давлюсь слюной".

Ещё я часто использую в мясных блюдах вместо соли соевый соус.

п.с. Госпидя, ну что меня о жратве тянет писать на ночь глядя? :(
Днём строчила что-то, и ни малейшего желания писать здесь не было. А щас прям понос какой-то словесТный.(((

_________________
Невидима и свободна.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср мар 21, 2012 2:28 am 
Не в сети
Крутой юзер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 24, 2011 7:53 am
Сообщения: 2195
да я тоже малосольную люблю....
но к крепкому сладкому чаю именно ядрёную предпочитаю, из-за получения неожиданого вкуса...
понимаешь, тут смешиваются в интересном сочетании и солёное и сладкое....
этожь клёво....

_________________
Помню подумал про себя- КАКИЕ ГОИМ ЗВЕРИ! (лэйзер)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср мар 21, 2012 2:34 am 
Не в сети
Крутой юзер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 24, 2011 7:53 am
Сообщения: 2195
кстати в камамбере ты поедаешь внешнюю оболочку?
между прочим тоже её люблю... очень нежная вещьь...

_________________
Помню подумал про себя- КАКИЕ ГОИМ ЗВЕРИ! (лэйзер)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср мар 21, 2012 2:34 am 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 18, 2009 9:46 am
Сообщения: 36801
Откуда: Far east - middle east
У меня с кофе так.)))
Но и с чаем я попробоваю.

_________________
Невидима и свободна.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср мар 21, 2012 2:36 am 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 18, 2009 9:46 am
Сообщения: 36801
Откуда: Far east - middle east
Кракадайл писал(а):
кстати в камамбере ты поедаешь внешнюю оболочку?
между прочим тоже её люблю... очень нежная вещьь...

Не, не поедаю. Пожираю. Это ближе к истине. Вкус у неё такой... Немного грибной... Бархатный и тёплый...
Короче, не будем больше о камамбере! :twisted:

_________________
Невидима и свободна.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср мар 21, 2012 2:50 am 
Не в сети
Крутой юзер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 24, 2011 7:53 am
Сообщения: 2195
Цитата:
Короче, не будем больше о камамбере!

согласен....
пора поговорить о настоящем произведении искуства и высочайшем достижении в кулинарии....
это, как ты наверно уже догадалась, его величество - мамалыга...

а то битый час проболтали и не слова об этом шедевре человеческого гения .......
эх... жаль твоего друга валерки с нами нетути.... вот бы порадовался.....

_________________
Помню подумал про себя- КАКИЕ ГОИМ ЗВЕРИ! (лэйзер)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср мар 21, 2012 2:59 am 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 18, 2009 9:46 am
Сообщения: 36801
Откуда: Far east - middle east
Мамалыге моё дружное "нет"! :twisted: :lol:
Лучше Геркулесик. Аль басис маим. :roll:

И ваабсче, у меня две опции:
а) пойти спать.
б) нажраться.
Выбираю первую. Лайла тов!))

_________________
Невидима и свободна.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср мар 21, 2012 3:27 am 
Не в сети
Крутой юзер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 24, 2011 7:53 am
Сообщения: 2195
Цитата:
Мамалыге моё дружное "нет"!

иди спать конешно...
а то как увидела своё дружище в в прямой видимости, чувство юмора куда-то тутже провалилось в тартарары...
вдруг он не выспится ещё, а ему завтра работать непокладая рук...

_________________
Помню подумал про себя- КАКИЕ ГОИМ ЗВЕРИ! (лэйзер)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср мар 21, 2012 11:58 am 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 18, 2009 9:46 am
Сообщения: 36801
Откуда: Far east - middle east
Какое дружище? :shock: Мамалыга точно не моё дружище! "Мамай клянус!" :(

_________________
Невидима и свободна.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср мар 21, 2012 12:26 pm 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 11, 2003 2:05 am
Сообщения: 18205
meduza писал(а):
А вот ближе к вечеру лучше не рисковать талий. Вообще, вечером учше есть елки, а не углеводы.

п.с. Фань, я старалась. :oops:

Я вижу!!!
"Есть ёлки".
Старалась она.
Не хочу ёлки, хочу нормальную человеческую пищу!

Медя, ты умничка!!
Спасибо огромное. :_34
Очень полезная инфа. Про Ёлки. :lol:

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср мар 21, 2012 3:35 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума

Зарегистрирован: Ср окт 26, 2005 9:29 am
Сообщения: 41847
Жри, жри... Поколешь пасть иголками - поплачешь. :twisted:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср мар 21, 2012 3:57 pm 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс июл 23, 2006 9:05 pm
Сообщения: 16344
Откуда: Откуда не ждут
Гена,здесь людям невдомек,шо такое ядреная овечья брынза...
Утро,крепкий сладкий чай и ламоть белого хлеба с маслом и сверху кусок овечьей брынзы...
Для них предел мечтаний - твердая гвина булгарит 5%...несчастные. :lol:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср мар 21, 2012 11:33 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 18, 2009 9:46 am
Сообщения: 36801
Откуда: Far east - middle east
:lol:
Фанечка, ёлки - это очень пользительно для здоровья и общего тонуса всего организьма!)))
Кроме того, способствует похудению.))
А мамалыга полнит, не слушай зелёного.)

п.с. Во, ещё что вспомнила. Лучше не употреблять в пищу заменители сахара. Я как-то прочитала, их чего же их производят. Очень впечатлилась.
http://bellameda.ru/article/articleview ... %bb%d0%b8/
Лучше натуральный сахар. Я употребляю коричневый.
Ещё творог люблю с мёдом. Очень вкусно.
Или "Котедж" с туной в воде и огурцами.

_________________
Невидима и свободна.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср мар 21, 2012 11:52 pm 
Не в сети
Крутой юзер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 24, 2011 7:53 am
Сообщения: 2195
Цитата:
А мамалыга полнит, не слушай зелёного.)


медуз, а медуз.... и где я говорил , что мамалыга для похудания?

этот сакральный продукт имеет не материальное измерение, а только духовное и связан с высшими мирами...
мамалыга обладает уникальными благодатными свойствами, отведавшие его внутрене преображаются,
приобщаются к единому источнику и постигают высшую суть....

во как я выдал... аж самому понравилось...
.

_________________
Помню подумал про себя- КАКИЕ ГОИМ ЗВЕРИ! (лэйзер)


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 89 сообщений ]  На страницу 1 2 След.

Часовой пояс: UTC+02:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Русская поддержка phpBB