Текущее время: Пн дек 17, 2018 10:42 am

Часовой пояс: UTC+02:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 255 сообщений ]  На страницу Пред. 1 2 3 4 5 6 След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт апр 17, 2012 10:11 am 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 11, 2003 2:05 am
Сообщения: 18205
Цитата:
Одно из представлений об идеальном теле – идеальный вес.
Если есть спрос, то найдутся и предложения. Формул для его расчета великое множество и все время появляются новые. Некоторые настолько сложны, что медики предпочитают приводить таблицы.
В расчетах идеального веса иногда учитывается тип телосложения и возраст. Поэтому их показатели более приближены к эстетическому варианту, чем ИМТ.

Кроме калькулятора на этот раз вооружитесь и портновским сантиметром.
Начнем с определения своего типа.
Обмеряем запястье в самом узком месте.
Если получилось менее 14 см - тип телосложения астенический
Если запястье от 14 до 18 см - телосложение нормостеническое
При размерах запястья более 18 см - гиперстеническое телосложение

Существуют также их описания и тут ошибиться очень сложно, настолько они разные.

Астеник обладает коротким туловищем, длинными руками и ногами, длинными и узкими ступнями и ладонями, а также очень небольшим запасом жира. Он узок в груди и плечах, а мышцы у него обычно длинные и тонкие. Обмен веществ у астеников очень быстрый, так что с жировыми отложениями проблем обычно не бывает. Впрочем, и мышцы нарастить им труднее.

Нормастеник - широкая грудная клетка, длинное туловище, прочная мышечная структура и большая сила. Это спортсмен с рождения.

Гиперстеник - мягкая мускулатура, круглое лицо, короткая шея, широкие бедра и большой запас жира. Типичный гиперстеник - полноватый человек, у которого относительно высокий уровень жира сравнительно с мышцами. Такие люди быстро и легко набирают вес. Как правило, жир откладывается у них на бедрах и ягодицах.

Итак, беремся за расчеты.

1. Формула Брока
Идеальный вес = рост в см -100
Среди формул идеального веса она наиболее известна, но за последние время устарела. Ведь эту формулу предложил более 100 лет назад французский врач Поль Брок. Сейчас используется следующая модификация (для человека нормостенического телосложения)

Идеальный вес = рост в см.-100 (при росте до 165 см)
Идеальный вес = рост в см.-105 (при росте 166-175 см)
Идеальный вес = рост в см.-110 (при росте более 175 см)

При астеническом типе телосложения полученное значение уменьшаем на 10%, при гиперстеническом увеличиваем на 10%.


2. Формула Лоренца
Идеальный вес = (рост в см -100) - (рост в см -150)/2

Разобравшись с относительно простыми формулами, перейдем к табличным расчетам.
Практика показывает, что они более точные.

3. Индекс Кетле.
Ниже приведена таблица индексов. Выберите свой возраст и телосложение. Взяв необходимое число, умножьте его на рост в см. Первые 2 цифры покажут идеальный вес.


15-18 лет 315 (астеник) 325 (нормастеник) 355 (гиперстеник)
19-25 лет 325 (астеник) 345 (нормастеник) 370 (гиперстеник)
26-39 лет 335 (астеник) 360 (нормастеник) 380 (гиперстеник)

У женщин ниже 160 см вес считается нормальным и при дефиците 10-15%.

Как вы заметили с возрастом индекс растет. И это правда – в 30 лет стремиться к весу в котором вы себе нравились в 18 не стоит.

4. Методика определения рекомендуемого веса американского доктора Д. Кацина (приведу женскую часть):

Рост, см -- Вес, кг
150 ------ 42-45,5
152,5 --- 44,5-46,3
155 ------ 46,8-48
157,5 ---- 48-51
160 ------ 49,5-53,6
162,5 ---- 51-56
165 ------- 52-59
167,5 ---- 53,6-62
170 ------- 55-64,5
172,5 ----- 56,3-67
175 -------- 57,7-69,5
178 ------ 59-71,7
180 ------ 60,4-74
183 ------ 62-76,3

Крупное телосложение - правая цифра, хрупкое - левая, среднее - соответственно среднее значение.

В своей работе я пользуюсь таблицей индекса Кетле.
Полученная цифра является приблизительной точкой, где сброс веса будет остановлен.
Вы можете все равно быть неудовлетворены результатами расчетов. Идеальный вес еще не означает хорошую фигуру. И по опыту скажу - не занимаясь и имея идеальный вес, я была крайне не довольна.
Мышцы весят больше чем жир. Увеличивая мышечную массу вы не только строите красивое, здоровое тело, но и приближаетесь к "идеальному весу".

По материалам интернет-изданий

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт апр 17, 2012 12:07 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума

Зарегистрирован: Ср окт 26, 2005 9:29 am
Сообщения: 41847
мне бы ваши проблемы... :lol:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт апр 17, 2012 2:44 pm 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 11, 2003 2:05 am
Сообщения: 18205
Георгий, изыди! :_134

Я вам рассказала, что все потерянные нечеловеческой голодовкой килограммы вернулись?

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср апр 18, 2012 2:50 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт мар 29, 2005 5:05 pm
Сообщения: 30297
:_04 :_04 извини, Фанци :lol:

_________________
"Что такое любовь по сравнению с бифштексом?"


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср апр 18, 2012 7:14 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума

Зарегистрирован: Ср окт 26, 2005 9:29 am
Сообщения: 41847
FunnyDevill писал(а):
Георгий, изыди! :_134



Уууу... Кабаниха! :twisted:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс апр 22, 2012 11:45 am 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 22, 2012 1:58 am
Сообщения: 15422
Откуда: из ближайшего бара
вот вам и диета

Изображение

_________________
Хорошая крыша летает сама... (с)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс апр 22, 2012 11:16 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 18, 2009 9:46 am
Сообщения: 36801
Откуда: Far east - middle east
Не. Здеся калорий много...вато... :(

_________________
Невидима и свободна.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 23, 2012 8:46 am 
Не в сети
Зубр Форума

Зарегистрирован: Чт фев 07, 2008 5:09 pm
Сообщения: 6462
Уж не Левша ли это, который блоху подковал? :)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 23, 2012 9:59 am 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 18, 2009 9:46 am
Сообщения: 36801
Откуда: Far east - middle east
Ну если учесть, что в мире имеются умельцы, способные рисовать картины на рисовых зёрнышках, то здесь представлены просто шеевы гигантомании.)))

_________________
Невидима и свободна.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 23, 2012 1:56 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб дек 24, 2005 1:23 pm
Сообщения: 28567
Монументализма,можно сказать :lol:

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 23, 2012 2:36 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс июн 12, 2005 1:39 pm
Сообщения: 60081
А я не поняла, это всё можно кушать или игрушечное?


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 23, 2012 4:37 pm 
Не в сети
Крутой юзер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 02, 2011 9:02 pm
Сообщения: 2921
Танечка, все бы тебе лишь бы скушать...Это ж искусство! 8)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 23, 2012 6:43 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума

Зарегистрирован: Ср окт 26, 2005 9:29 am
Сообщения: 41847
Gopnik писал(а):
Танечка, все бы тебе лишь бы скушать...Это ж искусство! 8)


Деревня!
Искусство - это когда всё то же самое, но съедобное и размером 50 х 50 см. каждая. :roll:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 23, 2012 7:02 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб дек 24, 2005 1:23 pm
Сообщения: 28567
блин(как же ж я есть хочу(
я на диете.до 12 можно всё*дня*,с 12 до 18 можно всё,но ограниченно и без хлеба,пирожков,картошки и сахара,после 18-можно ВОДУ...не разу не исхудала,но очень злая.правда всего третий день :roll:

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 23, 2012 7:11 pm 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 11, 2003 2:05 am
Сообщения: 18205
Ой, Риточка, хочешь, я с тобой поголодаю вечером? Хоть и не помогает, но не так одиноко.
Сегодня я уже пас, я после обеда, а завтра, послезавтра... с удовольствием. Я как тот еврей, который за компанию повесился.

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 23, 2012 7:17 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб дек 24, 2005 1:23 pm
Сообщения: 28567
Я ж тока после 18 не ем*хотя я вру.я ем кефир,ряженку или котедж*.
пс.у меня падруга за полгада на 12 кг похудела вся.

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 23, 2012 7:27 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума

Зарегистрирован: Ср окт 26, 2005 9:29 am
Сообщения: 41847
приезжай ко мне... Варенички с картошечкой... Голубцы... Зелёный борщик со сметанкой... Это - до 18-00...
А потом... Чё хошь!!! :lol:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 23, 2012 11:04 pm 
Не в сети
Крутой юзер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 02, 2011 9:02 pm
Сообщения: 2921
только что поужинал:
фасолевый супчик и катлетки с макоронами....
щас еще чайку с пирожком попью....и спать


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср апр 25, 2012 3:17 pm 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 11, 2003 2:05 am
Сообщения: 18205
Рит, ну как с едой после шести?

У меня есть патентованое средство постящихся евреев в йом кипур. Они перед самым праздником очень плотно едят, потом пол-ночи гулеваниют, потом допоздна спят. А когда просыпаются, пока туды-сюды, пока причехвостились, пока приготовили, а там уже и пост закончился.

Короче, если близко к шести позавтракать, потом уже до ночи проблем нет.
Это, если ты не любишь "кусочничать".

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср апр 25, 2012 3:29 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб дек 24, 2005 1:23 pm
Сообщения: 28567
да мне не проблема не есть,проблема убедить себя,что от скуки не едят :lol:
пс. за неделю 700 гр ..пипец.я ж так вся исхудаю вусмерть :shock:

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср апр 25, 2012 5:09 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс июн 12, 2005 1:39 pm
Сообщения: 60081
FunnyDevill писал(а):

Короче, если близко к шести позавтракать, потом уже до ночи проблем нет.

Чё? :roll:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср апр 25, 2012 6:38 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт мар 29, 2005 5:05 pm
Сообщения: 30297
Гарпия писал(а):
да мне не проблема не есть,проблема убедить себя,что от скуки не едят :lol:
пс. за неделю 700 гр ..пипец.я ж так вся исхудаю вусмерть :shock:
это нормально, быстрее не стоит.

_________________
"Что такое любовь по сравнению с бифштексом?"


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср апр 25, 2012 6:56 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб дек 24, 2005 1:23 pm
Сообщения: 28567
Вишнь,таки да,это правильнее,чем за раз по 3 кг..но прикинь,скока время мне надо что б скинуть 30 кг

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср апр 25, 2012 7:35 pm 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 11, 2003 2:05 am
Сообщения: 18205
Tanechka писал(а):
FunnyDevill писал(а):
Короче, если близко к шести позавтракать, потом уже до ночи проблем нет.

Чё? :roll:

Да, чёт мама тоже жалуется в последнее время, что я так объясняюсь, что хрен поймёшь.

Если плотно поесть в половине шестого, например, то до того момента, как пойдёшь спать голод не мучает.
А если поесть в четыре по-полудни )), то, скорее всего, к девяти вечера опять одолеет голод.

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср апр 25, 2012 7:47 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс июн 12, 2005 1:39 pm
Сообщения: 60081
Аааа... а то я уж подумала, что если встать раньше 6 утра (чего я почти никогда не делаю) и сразу позавтракать, то до ночи и кушать больше не захочется. :roll:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср апр 25, 2012 8:07 pm 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 11, 2003 2:05 am
Сообщения: 18205
А, ну да.... я ж там "позавтракать" написала.
Ошиблась.
Поужинать.

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср апр 25, 2012 8:53 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 18, 2009 9:46 am
Сообщения: 36801
Откуда: Far east - middle east
Tanechka писал(а):
Аааа... а то я уж подумала, что если встать раньше 6 утра ......и сразу позавтракать, то до ночи и кушать больше не захочется. :roll:

* Мечтательно* А хорошо было бы...

_________________
Невидима и свободна.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт апр 26, 2012 9:21 am 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср авг 14, 2002 1:35 pm
Сообщения: 11673
Откуда: Израиль
Гарпия писал(а):
да мне не проблема не есть,проблема убедить себя,что от скуки не едят :lol:
пс. за неделю 700 гр ..пипец.я ж так вся исхудаю вусмерть :shock:

Рит, если ты всё соблюдала как надо( а это наверно система Миримановой "-60" ), то в первую неделю должно было сойти побольше( при твоих нелишних кг -где то кг 1.5-2г( лишняя жидкость из организма всегда уходит в первую неделю соблюдения любой диеты)
А со второй недели начинается уже сброс веса. Это я не из вредности, а просто про эту систему много читала..
Да я блин про все эти системы, диеты уже много читала и хрен знает скока всего перепробовала :evil: . За что мне только всё это суждено с самого детства так никогда и не узнаю ...:(
Но у тебя небольшой вес и тебе будет несложно сбросить, удержать только чуть тяжелее :roll:

_________________
Семейное положение - достойна лучшего.!!!(с)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт апр 26, 2012 11:06 am 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб дек 24, 2005 1:23 pm
Сообщения: 28567
Лбунь,понятия не имею,какая и кого эта система)

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 30, 2012 9:00 am 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 11, 2003 2:05 am
Сообщения: 18205
Рит, ну, как?
Удаётся не есть после шести?

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 30, 2012 9:28 am 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 18, 2009 9:46 am
Сообщения: 36801
Откуда: Far east - middle east
Эээ... Не всегда. :roll:
:lol:

(Фань, правда, мне ведь тоже можно ответить на этот вопрос?)))

_________________
Невидима и свободна.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 30, 2012 9:34 am 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 11, 2003 2:05 am
Сообщения: 18205
Медечка, все ответы приветствуются. )))
Мне удаётся, только я ни на грамм пока не похудела.
Странный у меня организм, за полтора дня голодовки скинуть больше килограмма, а после шести не есть - и ни шиша.
Но, правду сказать, ощущения тяжести в животе с утра нет.
Хорошо, короче, не есть после шести.

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 30, 2012 1:32 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб дек 24, 2005 1:23 pm
Сообщения: 28567
Да,запраста.но я "ворую" котедж с помидорами.
похудела на 1 кг 200гр.
и главное они пока не вернулись

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 30, 2012 2:24 pm 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 11, 2003 2:05 am
Сообщения: 18205
Рита, здорАвски.
Вишь, как это всё индивидуально, все эти голодания с диетами.

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 30, 2012 5:23 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб дек 24, 2005 1:23 pm
Сообщения: 28567
ага(9оно таки кушать хотся :(

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 30, 2012 5:30 pm 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 11, 2003 2:05 am
Сообщения: 18205
А я такая, главное, посидела, подумала... "а если я не худею, то чо я парюсь?" и пошла поела. :lol:

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 30, 2012 5:31 pm 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 11, 2003 2:05 am
Сообщения: 18205
Гарпия писал(а):
таки кушать хотся :(

Во сколько ты последний раз обедала сегодня?

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 30, 2012 6:06 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб дек 24, 2005 1:23 pm
Сообщения: 28567
обедала в 12,именно обедала.курочка,макарошечки.в пол6 схомячила амлетик*без хлеба*.

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 30, 2012 6:40 pm 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 11, 2003 2:05 am
Сообщения: 18205
Рита, у меня для тебя идея. Так, как я уже пожрамши, то мне она не подойдёт.
Выпий зараз три стаканА чаю.
Кушать сразу раcxочется, так захочется в туалет.
Это я сегодня с собой на работу притащила литровую бутыль воды и решила её выпить во что бы то ни стало.
Ну, я её выпила и офигела через каждые две минуты в туалет бегать.
Я сегодня была, как в рекламе памперсов: "А я пью и писаю, пью и писаю".

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 30, 2012 6:56 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб дек 24, 2005 1:23 pm
Сообщения: 28567
Фаня,мне ,из за моего восполения слюной железы-Чай,кофе,кола-ПРОТИВОПОКАЗАННЫ.но так ,как я не могу без чая и кофе,я их пью.2 чашки в день(*это очень мне мало*,при этом я ОБЯЗАТЕЛЬНО должна выпить не менее 2.5 литра воды.и я ЕЁ пью...так что "пью и писаю"-это мне очень знакомо,но кушать всё равно хочу :lol:

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 30, 2012 9:27 pm 
Не в сети
Зубр Форума

Зарегистрирован: Чт июл 24, 2008 10:32 pm
Сообщения: 8238
FunnyDevill писал(а):
Гарпия писал(а):
таки кушать хотся :(

Во сколько ты последний раз обедала сегодня?


ФАНЯ,убила :lol:

можно обедать в первый раз,во второй ,в последний.
а я ,всё по старинке,один раз обедаю :lol:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт май 01, 2012 12:23 am 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 18, 2009 9:46 am
Сообщения: 36801
Откуда: Far east - middle east
FunnyDevill писал(а):
А я такая, главное, посидела, подумала... "а если я не худею, то чо я парюсь?" и пошла поела. :lol:

:_04

_________________
Невидима и свободна.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт май 01, 2012 7:32 am 
Не в сети
Зубр Форума

Зарегистрирован: Чт фев 07, 2008 5:09 pm
Сообщения: 6462
Гарпия писал(а):
, я ОБЯЗАТЕЛЬНО должна выпить не менее 2.5 литра воды.и я ЕЁ пью...так что "пью и писаю"-это мне очень знакомо,но кушать всё равно хочу :lol:

С этим тоже следует быть осторожнее.
Как-то болела, тошнило, есть ничего не могла. Пила только воду.
Так пролежала 3 дня.
Потом попала в больницу, так как вымыла соль из организма в катастрофическом количестве.
Диетолог сказала, что общий объём жидкости, поступающий в организм в день, не должен превышать 8 стаканов.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт май 01, 2012 8:31 am 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб дек 24, 2005 1:23 pm
Сообщения: 28567
Тома..э.я КУШАЮ.я НОРМАЛЬНО КУШАЮ.а пить мне доктор прописал :lol:
так что о "попасть в больницу" это не ко мне,еду водой не заменяю.

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт май 01, 2012 8:40 am 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 11, 2003 2:05 am
Сообщения: 18205
Симпотяга писал(а):
FunnyDevill писал(а):
Гарпия писал(а):
таки кушать хотся :(

Во сколько ты последний раз обедала сегодня?


ФАНЯ,убила :lol:

можно обедать в первый раз,во второй ,в последний.
а я ,всё по старинке,один раз обедаю :lol:

Ну, под обедом, я еду подразумевала.
Типа, в котором часу мадам изволила кушать последний раз? :)

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт май 01, 2012 9:53 am 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 18, 2009 9:46 am
Сообщения: 36801
Откуда: Far east - middle east
Кошка Тома писал(а):
...Как-то болела, тошнило, есть ничего не могла. Пила только воду.
Так пролежала 3 дня.
Потом попала в больницу, так как вымыла соль из организма в катастрофическом количестве....

Кстати, заметила, что чем больше потею в тренажёрном зале, тем более зверски меня потом тянет на солёненькое. Наверное, с потом тоже эти пресловутые соли уходят.

_________________
Невидима и свободна.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пт май 04, 2012 7:06 pm 
Не в сети
Ветеран форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб авг 31, 2002 5:34 pm
Сообщения: 3851
Откуда: Москва-Бейт шемеш
Оченно переживаю...с год назад усилием воли сбросил 8-9 кило и держал....так с полгода. Но толи старость толи упорство кончилось -вернулись 4 кило.
Ищу женчину,что бы вместе голодать...а жена ведь только кормит... :lol:

_________________
Чем ближе к Б-гу,тем сильнее искушение дьявола.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пт июн 22, 2012 7:25 am 
Не в сети
Супербизон форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср авг 14, 2002 1:35 pm
Сообщения: 11673
Откуда: Израиль
Сдала кучу анализов и сделала чуть меньше десятка всяких проверок(рентгенов, ультрасаундов, проверки лёгких и т.д..). Было приятно узнать, шо с таким ИМТ и огромнейшим весом - у меня почти ничего не подпорчено :lol:
Наконец получила разрешение на операцию В конце июля будет предоперационная встреча в больнице и будет назначена дата :roll:
Волноваться не переставаю, читаю форумы по теме на 3 языках и в фейсбуке тоже.
Понимаю, что решение правильное, но страх всё равно присутствует. И переживания за то как всё будет выглядит после большого сброса :?

_________________
Семейное положение - достойна лучшего.!!!(с)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пт июн 22, 2012 8:53 pm 
Не в сети
Суперзвезда форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 18, 2009 9:46 am
Сообщения: 36801
Откуда: Far east - middle east
ЛБушенька, ни пуха!)))

_________________
Невидима и свободна.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб июн 23, 2012 9:27 am 
Не в сети
Суперзвезда форума

Зарегистрирован: Ср окт 26, 2005 9:29 am
Сообщения: 41847
Диетолог - пациенту:
- Значит, так, вот ваша диета: в день 300 г тушеных кабачков, 400 г
зелени цикория и сколько хотите листьев салата.
- Доктор, а колокольчик на шею нужно вешать или можно так пастись?

==========================================

Рецепт похудения:
понедельник-яблочко,
вторник -морковочка,
среда-стаканчик кефира,
четверг- пол бананчика,
пятница-картофелина,
суббота -разгрузочный день,
воскресение- кремация.
===========================================

ЛБ! Удачи!!! :lol:


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 255 сообщений ]  На страницу Пред. 1 2 3 4 5 6 След.

Часовой пояс: UTC+02:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Русская поддержка phpBB