Мне тут наша химичка, у которой брат врач, сказала с его слов, что спать надо по восемь часов в сутки минимум.
А молодому организму (я у неё прохожу за молодой организм) и того больше.
Мне чтобы выспаться нужно девять-десять часов.

Форумчане, вы сИкока спите в сутки и сИкока вам надо для полноценного отдыха?

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан

шесть часов. в выходные могу поспать 7-8. если я слишком рано ложусь, я просыпаюсь раньше звонка будильника и бешусь.

спать надо, сколько тело требует. недавно читала статью, где было написано, что пересып ничем не лучше недосыпа.

_________________
Прощения просит тот, кто не прав, а не тот, кто я

Золотые слова.
А я всё про какие-то семь часов слышу, которых человеку должно хватать для полноценного отдыха.
Я после семи часов сна чувствую себя реально больной.

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан

от 4-6 часов .
не фига не высыпаюсь.но мне проблема не поспать,мне проблема заснуть

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!

Сплю сколько получится (в будни).
Но получается 5-6-7 часов и в будни и в выходные.

Не верю я в байки об обязательном восьмичасовом сне. Всё индивидуально очень. Кому-то восьми мало, а кто-то и за пять выспится.

п.с. Пересып - да, тоже нехорошая вещь. После весь день квёлый ходишь.((

_________________
Невидима и свободна.

Так я, как раз, совсем другие байки слышала, о том, что семь часов - предел, а меньше и того лучше.

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан

Надо спать тогда когда хочешь и сколько хочешь. Тогда проблем с засыпанием не будет.
Я раз 25 часов проспал... без перерыва.

_________________
Всё в жизни относительно....в ламбард

У меня рекорд был 27 часов, потом почти два дня "отходил" )))))

Сплю сколько получится. В среднем от 3 до 6 часов в будни. Один-два раза в неделю устраиваю "разгрузочный" день (как правило в выходные) и дрыхну 10-12 часов.

_________________
Что посмеешь, то и пожмешь.

Я иногда просто ОТРЫВАЮСЬ!!!

2-3 бутылки водки - и НЕ ТРОГАЙТЕ - Я СПЛЮ!!!

Потом неделю сплю по 1-2 часа...

Фань, я вообще в байки об обязательном количестве часов сна не верю.
Если тебе восемь часов надо, чтобы выспаться, наплюй на эти байки, короче.)))

_________________
Невидима и свободна.

ДА! + 2 бутылки вотка! Сон долгий...

И отходняк ничо так...

_________________
Невидима и свободна.

Летаргичеcкий?

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан

сплю по 4-6 часов, а иногда и того меньше, все из-за паутины...
проблем с засыпанием нет, только голову до подушки донесу и готово, вот как ее, буйну, донести туда не в 3-4 ночи, а хотя-бы в 12... когда самый кайф посидеть в тырнете в тишине...

_________________
A TO!

5-6 ночью и днём пытаюсь подремать.
спать хочу всегда

я если днём легла-весь день на смарку.подремать я не могу,если уж засыпаю,а засыпаю днём я тогда,когда мне очень хреновато,то сплю довыперду,часов 5-6

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!

во сколько бы ни лег просыпаюсь без десяти семь, без будильника
вообще спать надо сколько спится
молодые обычно долго спят. и я в молодости этим увлекался
а сейчас что то жалко время оставшееся на жизнь тратить на сон

_________________
нет и не надо

Угу. А когда не хочу спать, хочу есть.


Если связать начало и конец гарпушиного поста, пропустив серединку, то прям про меня сказано.)))

_________________
Невидима и свободна.

с весны сплю стабильные 8 часов, ложусь в 12 в будни и в 8 встаю. если днем подремлю, то организм или позже ляжет или раньше встанет.
если с устатку, то могу легко часов 10-12 давануть.
раньше в транспорте и самолете спать не могла. сейчас запросто. теперь даже рейсы ночные стараюсь брать.

_________________
ДМ! Хочу чтобы все мудаки сдохли. зы.и платьишко

Во сколько бы не легла (имеется в виду, как можно раньше), в шесть утра проснуться не могу.
Не моё это время.

_________________
Евреем можешь ты не быть,но форум посещать обязан

я сплю по 2 часа ночью и это достаточно